肾脏同肝脏一样，都属于很能忍的器官在线炒股配资选择配资，即或本身功能受到了些许的损害，但尚能代偿，维持机体的正常运转，因此，肾脏出现故障，也很难让人在第一时间就察觉到异常，而等到出现明显症状时，可能已经病情已经发展到较为严重的阶段。
导致肾脏受损的原因千千万，生活中一些微不足道的举动，就可能会给肾脏带来无妄之灾。这几个看似不起眼的行为，都在慢慢“掏空”你的肾，有的人却在每天的生活中重复上演。
1.熬夜
可能很多人只知道熬夜伤肝，其实熬夜也很伤肾。熬夜会扰乱生物钟，影响肾脏的修复，让代谢废物的过滤与体液平衡的调节受到影响，此外，熬夜还会扰乱肾上腺素、皮质醇等激素的分泌，使得肾脏在不知不觉间受损。
对于原本就有慢性肾病的人来说，熬夜的伤害性更大。
2.滥用药物、保健品
有些药物、保健品的肾毒性是很严重的，只不过，这种肾毒性是慢慢累积的，刚开始可能不会感觉有什么不适症状，但如果长期滥用药物、保健品，使得肾脏的代偿功能受损后，就会表现出不适症状了。
3.饮食不当
饮食不当也会加重肾脏负担，比如经常吃火锅、涮肉，这其中难免会有很多高嘌呤食物，嘌呤摄入多了，再强的肾脏也会累。再加上火锅、涮肉总是容易让人吃撑，这不仅会加重肠胃的负担，也会增加肾脏的负担。除了嘌呤，脂肪、蛋白等吃多了，同样会加重肾脏负担。
除了吃，还有喝。有的人喜欢喝啤酒，而且喜欢海鲜配啤酒，这种搭配虽然吃起来确实很享受，但二者同食，会产生较多的尿酸和尿素氮等代谢物，提升高尿酸血症的发病风险，甚至可能诱发肾结石、尿毒症。
还有的人喜欢喝浓茶、咖啡，但是咖啡因摄入过多，也会给肾脏带来巨大的负担，而浓茶中的鞣酸，还容易与体内的铁元素结合，形成不溶性复合物，有可能会诱发肾结石的发生。
4.过度劳累
现代人无论是工作、学习，还是生活，压力都很大，往往需要付出更多，才能获得自己想要的那一点点结果。但过度劳累，也会增加肾脏的负担，无论的强体力劳动导致的肾虚，还是劳心费神导致的肾精损耗，都会慢慢消耗肾脏功能。
5.房事太频繁
古人说“食色性也”，正常的房事，既是生理所需，也是健康所求。但如果太过于沉迷其中，那么也会成为消耗肾功能的“种子选手”。房事过于频繁，会消耗肾精，使人出现腰膝酸软、精神疲乏等肾气亏虚的症状，久而久之，也会让肾功能逐渐下降。
为了尽可能确保肾脏健康，上述几个习惯在线炒股配资选择配资，要尽量避免，别让肾脏受到实质性伤害后，才后悔莫及。
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